Bewegung

Ein entscheidender Faktor um die persönliche Fitness zu verbessern muss über den Punkt Bewegung gehen. Da jede Person unterschiedliche Voraussetzungen mitbringt ist eine individuelle Analyse der momentanen Beweglichkeit und Fitness unumgänglich. Wir unterscheiden uns sowohl von Sportvereinen als auch von herkömmlichen Fitness-Studios. Ihre derzeitige körperliche Verfassung wird mit umfangreichen Analysen geprüft. Danach stellen wir mit ihnen einen Plan für die ersten 3 Monate auf, persönliche Vorlieben von ihnen können auch bei unseren Programmen berücksichtigt werden. Nur ganz ohne Bewegung geht es halt nicht, jedenfalls nicht, wenn Sie auf Dauer und langfristig Erfolg haben möchten.